A massagem relaxante já tem como função aumentar as circulações sanguínea e linfática, ajudando a eliminar toxinas, principalmente o ácido láctico acumulado nos músculos. Esta técnica abaixa a pressão sanguínea e tem efeitos bastante relaxantes na pele, nos músculos e no sistema nervoso. A massagem relaxante sueca proporciona um sono tranquilo, aumentando a quantidade dos hormônios endorfina e ocitocina, diminuindo o estresse e reforçando a tolerância à dor. Também faz com que os músculos tensos e doloridos relaxem e fiquem mais elásticos. Tem ainda ótimos resultados no tratamento da fibromialgia.
Os efeitos principais da massagem sueca são:
*Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos.
*O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão.
*Aumenta a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos.
*Alivia cãimbras.
*Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico.
*Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico.
*Alivia inchaços.
*Melhora a respiração.
*Normaliza a pressão sangüínea.
*Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
*Tem um efeito relaxante na sistema nervoso.
*Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado.
*Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite.
*Ajuda pessoas com fibromialgia.
*Aumenta o conhecimento do corpo.
